Prikazani su postovi s oznakom popeye salad. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom popeye salad. Prikaži sve postove

"Popaj" salata




Nedavno sam čula izraz "flexitarian" (part-vegetarian), koji se savršeno poklapa s mojim prehrambenim navikama. Većinom jedem vegetarijansku hranu, a meso tek par puta mesečno, pa i tada probiram :) Odgovaraju mi obična "povrtna" jela, a ovu koloritnu salatu nikada ne bih zamenila šniclom :)
Posle bogate praznične trpeze, naročito prija obrok-salata od svežeg spanaća.

Sastojci:
  • 50 g svežeg baby spanaća
  • 1 tvrdo kuvano jaje
  • 50 g feta sira
  • 3 kašike iseckanih oraha, ili bilo kog drugog orašastog voća
  • prstohvat bibera
  • prstohvat krupne soli
preliv:
  • 1.5 kašika jabukovog sirćeta
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 čen belog luka
  • prstohvat soli

Navedene mere su za jednu osobu, ili jednu porciju.

Print Friendly and PDF