Pasulj je vrlo zdrava i hranljiva mahunarka koju bi trebalo jesti što češće, kao što to rade monasi sa Svete Gore kojima je pasulj jedan od glavnih izvora proteina - s obzirom da je monaška trpeza uvek bez mesa.
Sastojci:
- 500 g pasulja tetovca ili drugog krupnog, belog, pasulja
- 1 kaf. kaš. nane ili čubara za kuvanje pasulja
- 500 g crnog luka (4-5 glavica srednje veličine)
- 2-3 krupna čena belog luka
- 250 ml gustog soka od paradajza
- 1/2 kaf. kaš. šećera
- 100 ml maslinovog ulja
- 1 kaf. kaš. sveže mlevenog bibera
- 1 lovorov list
- 1.5 kaf. kaš. soli
- 1.5 kaf. kaš. mlevene paprike
- 1 kašika iseckanog peršuna (nije obavezno)
- 2 izmrvljene suve čili papričice (nije obavezno)
Količine se mogu proporcionalno povećati ili smanjiti.
Iako sam poklonik i ljubitelj maslinovog ulja, čini mi se da se pasulj bolje slaže sa suncokretovim uljem.
Priprema:
Uveče potopiti prebrani i isprani pasulj hladnom vodom da nabubri. Povesti računa da bude dovoljno vode, da se ne bi dogodilo da pasulj upije svu tečnost i ostane "suv".
Ukoliko nismo potopili pasulj uveče, potopiti ga u toku dana - barem na sat vremena.
Ocediti pasulj i staviti ga u šerpu u kojoj će se kuvati. Sipati hladnu vodu da pasulj ogrezne, pa zagrejati do ključanja, smanjiti vatru i kuvati 15 minuta.
Ocediti pasulj, vratiti ga u šerpu, pa naliti toplu vodu. Dodati nanu ili čubar protiv nadimanja. Kad voda bude prokuvala, smanjiti temperaturu i neka se pasulj kuva oko dva sata na tihoj vatri. Periodično proveravati u kojoj fazi je zrno pasulja i da li je mekano. Ne bi trebalo da pasulj bude prekuvan, jer će se u toku dalje pripreme pretvoriti u kašu. S druge strane, važno je da bude mekan, skuvan, jer ukoliko nije - u rerni sigurno neće mnogo omekšati.
Ako smo pasulj skuvali nekoliko sati ranije, neka ostane u svojoj vodi do završne pripreme.
Pripremiti ostale sastojke. U većem tiganju dinstati na ulju, na tihoj vatri, crni luk iseckan na tanka rebarca. Malo ga posoliti da bi što pre omekšao, jer se radi o većoj količini luka. Na kraju, dodati šećer da bi se luk karamelizovao.
Dodati sok od paradajza, lovor i iseckan beli luk. Dinstati nekoliko minuta sve zajedno. Posoliti, pobiberiti, dodati mlevenu papriku. Skloniti s ringle. Dodati ocedjen pasulj, a tečnost sačuvati. Izmešati pasulj i luk, pa proveriti da li je dovoljno slano i doterati ukus. Podeliti pasulj u zemljane posude u kojima će jelo biti servirano. Preko pasulja kutlačom sipati tečnost u kojoj se pasulj kuvao, ne mnogo, ali dovoljno, zato što će tečnost tokom pečenja u rerni ispariti, a i pasulj će upiti deo.
U medjuvremenu uključiti rernu da se greje na 180°C.
Posudu, ili posude, s pasuljem staviti na veći pleh, jer postoji mogućnost prskanja po rerni.
Pleh s posudama staviti u zagrejanu rernu i peći oko sat vremena. Servirati toplo ili sa sobne temperature.
Posudu s prebrancem poklopiti i čuvati u frižideru, gde može da stoji nekoliko dana.
Ovaj prebranac super izgleda ! Moram priznati da ga ovako pripremljen nisam jela, ali recept mi je odličan i baš me mami na koji zalogaj.A hlepčić je super!!!
OdgovoriIzbrišiHvala :)
OdgovoriIzbrišiPrebranac volim u bilo kojoj varijanti, ali je na ovaj način za nijansu bolji :)
Vrlo fino, meni se cak vise svidja u posnoj varijanti nego sa mesom.:)))
OdgovoriIzbrišiI meni, takodje :)
OdgovoriIzbrišiMeni nema boljeg prebranca nego postan, ko hoće meso, može se dodati sa stran.Divne slike.
OdgovoriIzbrišiBaš tako!
IzbrišiHvala ti, a bio je sumoran, zimski dan, u 14 sati gotovo mrak (slikam pored prozora) i nisam očekivala ovako lepe slike :)
Prebranac spremam na isti način, uvek uz dodatak paradajz pirea. Posebno volim da ga spremam za posnu slavu, čini mi se da je tada najbolji jer se sprema veća količina :)
OdgovoriIzbrišiOdličan je! :)
IzbrišiRecept je isprobala Zorica, a ovo je link do slike https://www.coolinarika.com/slika/2732071/
OdgovoriIzbrišiHvala, Zorice :)