Prikazani su postovi s oznakom veggie. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom veggie. Prikaži sve postove

Kuglice od šargarepe




Osvežavajuće slatko-kisele bombice nalik žele bombonama, privlače pažnju svojim izgledom i bojom. Ovaj internacionalni, ali i domaći, recept je prilično star i veoma popularan za vreme božićnih praznika. 

Sastojci:
  • 300 g očišćene šargarepe
  • 150 g šećera
  • 1/2 pakovanja vanilin šećera ili 1/2 kašičice ekstrakta vanile
  • sok od 1 pomorandže srednje veličine
  • sok od 1/2 limuna
  • 1/2 kašičice izrendane kore od pomorandže
  • kristal šećer za valjanje kuglica

Od navedenih sastojaka dobićemo oko 20 kuglica prečnika 2 cm. Ne dodavati više šećera od napisanog, jer će bombice biti otužne.

Kuglice od sira u obliku bundeve



Jedan od predloga za meze ili predjelo su kuglice od sira, posebnog izgleda zbog jesenjih događaja u znaku bundeve 🎃 Ova brza i šarena grickalica imaće drugačiji izgled i ukus zahvaljujući različitim začinima kojima ćemo obložiti kuglice. U receptu je to slatka mlevena paprika, ali može biti crni i beli susam, iseckan peršun, usitnjen kikiriki, izmrvljeni krekeri i slično.

Sastojci:
  • 150 g izrendanog kačkavalja
  • 60 g sitnog sira ili krem sira
  • 1 trougao topljenog sira (oko 20 g)
  • 1 prstohvat soli
  • 1 prstohvat bibera
  • 2 kašike slatke mlevene paprike
  • nekoliko grisini štapića 
  • nekoliko listića peršuna

Od navedenih mera dobićemo 11 šarmantnih kuglica prečnika 2 - 2.5 cm.

Krem supa od paradajza




Lepota ovog recepta je u tome što možemo tokom cele godine uživati u kremastoj supi od paradajza, koja je mnogo bogatija i gušća od klasične paradajz supe. Priprema je brza i jednostavna, potrebno je oko 35 minuta. Dodatak parmezana i pavlake ublažiće kiselost paradajza.

Sastojci:
  • 1 kašika putera
  • 1-2 kašike maslinovog ulja
  • 2 manje glavice crnog luka, ili kombinovano s prazilukom
  • 1-2 čena belog luka
  • 400 g paradajz pelata (1 konzerva)
  • 400 ml gustog soka od paradajza (Tomatino)
  • 250 ml vode ili pilećeg bujona
  • 1 kašika iseckanog svežeg bosiljka
  • 1 kašičica šećera
  • biber prema ukusu
  • so prema ukusu
  • 100 ml pavlake za kuvanje 20 % mm
  • 2 kašike parmezan sira

Navedene mere su za 4 porcije supe. Svež bosiljak se može zameniti sušenim. Izgleda kao da ima puno luka, ali će luk nestati u supi dajući joj slatkoću. S obzirom da je ova supa na bazi paradajza, važno je koristiti šerpu u kojoj supa neće dobiti "metalni ukus" zbog reakcije s posudom. Emajlirana posuda je uvek dobar izbor, kao i posuđe od keramike, stakla i nerđajućeg čelika. 

Zapečene paprike nadevene feta sirom




Ovo ukusno predjelo, lagani obrok, ili prilog uz drugo jelo, zapravo je klasičan grčki recept za "meze" i nalazi se u mnogim restoranima, a vrlo je jednostavno za pripremu.

Sastojci:
  • 4 mesnate crvene paprike "šilje"
  • 1 kašika maslinovog ulja za mazanje pekača
  • 2-3 kašike maslinovog ulja za zalivanje paprika
  • 1 kašičica origana za posipanje paprika
nadev:
  • 250 g feta sira
  • 50 g kačkavalja (gauda, edamer)
  • 2 kašike kisele pavlake 20 % mm
  • 1 paradajz srednje veličine
  • 1 čen belog luka
  • 1 kašika iseckanog peršuna
  • biber prema ukusu
  • so prema ukusu

Navedene mere su za 4 paprike veličine (bez peteljke) 13 x 7 cm. 

Potaž od šargarepe




Potaž Crecy a la Briarde je francuska supa napravljena od pasirane šargarepe, luka, malo krompira i naravno - putera i pavlake. Crecy je mala zajednica u blizini Pariza, koja je poznata po lepoj šargarepi, tako da je za izradu ovog recepta potrebna vrlo kvalitetna šargarepa. Ovu finu vegetarijansku supu možemo jesti u bilo koje doba godine.

Sastojci:
  • 600 g šargarepe
  • 1 manja glavica crnog luka
  • 250 g krompira
  • 1 l vode ili mineralne vode
  • 2 kašike putera
  • 1 prstohvat majčine dušice
  • 1/2 kašičice soli
  • 1 prstohvat šećera
  • 2-3 kašike kisele pavlake 20 % mm
krutoni:
  • 4 kriške tost hleba
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašika putera

Navedene mere su za 4 porcije supe.

Tartar sos




Domaći tartar sos je mnogo bolji od bilo koje verzije kupljene u prodavnici. Ovaj sos francuskog porekla je intenzivnog ukusa i fine teksture, a servira se kao prilog uz mnoga jela: pohovano meso, riblje štapiće, karađorđevu šniclu, pohovan kačkavalj, pržene lignje. Priprema je vrlo jednostavna. 

Sastojci:
  • 250 g klasičnog majoneza (u receptu Thomy)
  • 1-2 kašike senfa
  • 1 tvrdo kuvano jaje
  • 1 mala glavica crnog luka
  • 50 g kiselih krastavaca (4-6 komada)
  • 20 g kapara
  • 1 kašika iseckanog peršuna
  • 1 prstohvat bibera
  • so prema ukusu

Navedene mere su za sos za 4 osobe. 

Slani "panj" rolat




🎄 Bez obzira na to da li imamo vremena za pripremanje božićne ili novogodišnje večere, ili tražimo najjednostavnije predjelo u poslednjem trenutku, ovaj svečani rolat može biti dobar izbor.

Sastojci:
  • 2-3 kriške "tramezzino" belog sendvič hleba
  • 1 avokado
  • 1 kašika soka od limuna
  • 1 krupniji čen belog luka
  • 1 prstohvat bibera
  • 1 prstohvat soli
  • 100-125 g krem sira
za dekoraciju:
  • 100 g krem sira
  • semenke nara
  • ruzmarin
  • matovilac

Navedene mere su za manji slani rolat (dve kriške hleba) ili manji "panj" rolat (tri kriške hleba), otprilike za 8 parčića. Kriške "tramezzino" hleba su dimenzija 10 x 23 cm.

Potaž od povrća




Zdrava i lagana povrtna supa baršunaste teksture, za čiju pripremu nije potrebno mnogo vremena. Može biti toplo predjelo na bogatoj večeri, ili samo lagana večera. Jednostavni sastojci i brzina pripreme čine ovu krem-supu pravim izborom u bilo koje doba dana, ili za bilo koje doba godine. 

Sastojci:
  • 1 kašika putera
  • 1 kašika ulja
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 2 šargarepe
  • 2 krompira srednje veličine
  • 2 tikvice srednje veličine
  • 1 litar povrtnog bujona ili vode
  • 1 ljuta papričica po izboru i želji
  • so prema ukusu
  • biber prema ukusu
  • 200 ml pavlake za kuvanje 20 % mm
  • 1 kašika iseckanog peršuna

Navedene mere su za 4 osobe. 

Trouglovi sa spanaćem i feta sirom


 

Spanakopita, trouglasto, hrskavo, rumeno pecivo, lagano kao pero, nadeveno spanaćem i feta sirom iz tradicionalne grčke kuhinje. Pita se može praviti u tepsiji, u obliku rolnica, ili u obliku trouglova kao u ovom receptu.

Sastojci:
trouglovi:
  • 6 listova tankih kora
  • 100 g otopljenog putera
nadev:
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1/2 glavice crnog luka
  • 110 g svežeg spanaća ili 8 briketa zamrznutog
  • 1 kašičica belog luka u prahu
  • so prema ukusu
  • biber prema ukusu
  • 1 kašika sveže mirodjije
  • 200 g feta sira
  • 1 jaje

Od navedenih mera dobićemo 9 krupnih trouglova. Mera se može srazmerno povećati.

Majonez od karfiola



Majonez od karfiola, ili pire od karfiola, je sveža i zdrava alternativa majonezu od jaja i koristan, brz i jednostavan recept za vegane, one koji poste, ili one koji su alergični na pravi majonez. Kombinacijom jednostavnih sastojaka dobićemo preliv kojim ćemo da povežemo povrće u salati, ili sendviče učinimo sočnijim. 

Sastojci:

  • 250 g svežeg očišćenog karfiola (cvetići)
  • 40 ml suncokretovog ulja ili ulja od semenki groždja
  • 1 kašika soka od limuna
  • prstohvat soli
  • 1 kašičica senfa

Od navedenih mera dobićemo oko 250 g majoneza. 

Ljubičasta krem-supa



Kremasta supa od crvenog kupusa, upadljivo ljubičaste boje, puna je hranljivih sastojaka, savršena za ručak, večeru ili za serviranje gostima. Crveni kupus je jeftina namirnica koja ima mnogo sakrivenih kvaliteta, a najviše ga koristimo u sirovom obliku, iako je recept za supu jednostavan, a ukus je sličan krem-supi od karfiola, što i nije neobično s obzirom da su karfiol i kupus iz iste porodice kupusnjača. Neočekivana transformacija iz ljubičaste u roze boju, deo je magije koja nastaje u kuhinji :)

Sastojci:

  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 glavica crvenog luka
  • 500 g crvenog kupusa
  • 1-1.2 l vode
  • sok od 1/4 limuna
  • 100 ml tečne pavlake 20% mm
  • 1/4 kašičice muskatnog oraha
  • 1/4 kašičice bibera
  • 1/2 kašičice soli

Navedene mere su za 2 porcije krem-supe. Ako mlečnu pavlaku zamenimo s biljnom, imaćemo posnu obrok-supu. Pavlaku, takodje, možemo zameniti punomasnim mlekom i na taj način ćemo dobiti svetliju i manje kremastu supu.

Potaž od bundeve i praziluka




Potaž od bundeve je popularno i omiljeno jelo kod svih generacija - jer je ukusno, jeftino i zdravo, a priprema je brza i jednostavna. Kremasta, svilenkasta, supa od bundeve može biti toplo predjelo na raskošnoj večeri, ili samo lagana večera.
 

Sastojci:

  • 1 manji praziluk
  • 1 čen belog luka
  • 1 kašika putera
  • 1 kašika ulja
  • 600 g očišćene bundeve
  • 600 ml vode
  • 50 g gauda sira
  • 1/2 kašičice soli
  • 1/4 kašičice bibera
  • 1/4 kašičice muškatnog oraha 
  • 1/4 kašičice karija
  • 1/4 kašičice kurkume
  • 1 kašičica izrendisanog svežeg đumbira
finale:

  • tostirane kriške hleba
  • 1 čen belog luka
  • ljuta (čili) paprika 


Navedene mere su za 4 porcije supe.

Pohovani šampinjoni



Pohovani šampinjoni - zlatnožute, hrskave, pečurke, su brzo i jednostavano jelo od svega nekoliko sastojaka. Za pripremu je potrebno manje od 30 minuta. Savršene su kao ukusan povrtni prilog uz glavno jelo, kao predjelo, ili meze.

Sastojci:

  • 250 g sitnijih šampinjona
  • 2 jajeta
  • 1/4 kašičice soli
  • ~150 g mekog brašna
  • ~150 g prezli
  • ulje za duboko prženje

Navedene mere su za 2 - 4 osobe, u zavisnosti od drugih priloga na trpezi. 

Ajvar od paprika i šargarepe




Još jedan recept iz mamine kuhinje. Kuriozitet je, pored šargarepe u ajvaru, u tome da se paprike ne peku, što je pogodno za sve one koji nemaju uslove za pečenje paprika. Kao i ajvar koji se pravi na klasičan način i ovaj se maže na hleb, ali može i da se dodaje kuvanim jelima kao začin.

Sastojci:

  • 6 kg crvenih, mesnatih paprika
  • 3 kg šargarepe
  • 2 l vode
  • 0.5 dl esencije
  • 125 g šećera
  • 220 g soli
  • 1 l ulja

Navedene mere su za 9 tegli od 500 grama. Ako je u pitanju polovina mere, prepoloviti 
sastojke i za vodenu kupku. Obratiti pažnju na vrstu soli, odnosno salinitet ili stepen slanosti otopljene soli u vodi, jer himalajska so čini ajvar slanijim, pa bi trebalo smanjiti navedenu količinu.

Francuska salata




Francuska salata je tradicionalno jelo, kao što je, uostalom, i ruska salata bez koje su proslave i praznici nezamislivi :) Ovo fino predjelo ima nekoliko varijacija, u zavisnosti od lokalne tradicije. Priprema je vrlo jednostavna, a postan majonez zadovoljiće pravila posne ishrane.

Sastojci:

  • ~ 400 g majoneza
  • 200 g zamrznutog graška
  • 200 g šargarepe
  • 400 g krompira
  • 1/2 kašičice soli
  • prstohvat bibera
  • 1 zelena jabuka srednje veličine
  • sok od 1 limuna ili 2 kašike jabukovog sirćeta

Navedene mere su za 4-6 osoba. S posnim majonezom salata će biti prikladna za dane posta.

Pita sa spanaćem i muškatnim orahom



Brza, lagana i aromatična pita sa spanaćem, kao predjelo ili za doručak i večeru.

Sastojci:

  • 12 listova finih tankih kora (6 x 2 kore)
  • 50 g otopljenog putera ili ulja, ili mešavine oba sastojka

nadev:

  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 manja glavica crnog luka
  • 1 čen belog luka
  • 400 g skuvanog spanaća 
  • 2 prstohvata muškatnog oraha
  • 2 prstohvata sveže mlevenog bibera
  • 1 kašika soka od limuna
  • 200 g feta sira
  • 1 jaje
  • 1/2 kašičice soli

U zavisnosti od veličine same kore, kao i od širine preklapanja, dobićemo duže ili kraće rolnice. Za veće rolnice biće potrebno više fila, pa će se smanjiti broj rolnica. Od jedne duže rolnice može sasvim fino da se doručkuje ili večera.

Povrtna krem-supa




Krem-supa od povrća je odličan izbor za bilo koje doba godine, a posebno sada, u zimskom periodu, kada će nas zagrejati i okrepiti.

Sastojci:

  • 2 kašike putera i (ili) ulja
  • 1 glavica crnog luka
  • 1 manji praziluk
  • 2-3 krompira srednje veličine
  • 3 šargarepe
  • 1 koren peršuna
  • 150 g zamrznutog graška
  • 100 ml pavlake za kuvanje 20% mm
  • 1 kašičica soli
  • 1/4 kašičice bibera
  • ~1.5 litara vode


Mere su za 4 porcije. Navedeno povrće čini bazu ili osnovu supe, kojoj možemo dodati i drugo povrće prema svom ukusu. Krompir će supi dati kremastu teksturu, a šargarepa lepu boju.

Kupus-pita



Fina zimska pita koja se priprema malo duže nego gibanica, ali vredi svakog minuta. Poslužiti je kao predjelo, ili kao vegetarijansko glavno jelo.

Sastojci:
  • 8-10 listova tankih kora
  • 4 kašike otopljenog putera ili ulja za premazivanje
kupus:
  • 600 g belog kupusa, 1/2 glavice
  • 40 ml maslinovog ulja
  • 1 glavica crnog luka ili 1 manji praziluk
  • 2 čena belog luka
  • 1 kašičica soli
  • 1/4 kašičice bibera
  • 1 kašika iseckanog peršuna
  • 1 kašičica sveže ili suve mirodjije
preliv:
  • 2 krupna jajeta
  • 120 g feta sira

Navedene mere su za okruglu posudu prečnika 21 cm, ili za 8 parčića pite. U zavisnosti od finoće tankih kora, koja se razlikuje izmedju proizvodjača, upotrebićemo manje ili više listova.

Ćufte od patlidžana u napuljskom sosu




Bez sumnje, drugačiji način za uživanje u patlidžanima.
Ćufte od patlidžana u napuljskom sosu jednostavan je i vrlo ukusan vegetarijanski recept. Možemo ih servirati kao predjelo, ili kao glavno jelo. Svakako će se dopasti deci ili odraslima koji nerado jedu povrće, jer su začinjene i umotane u sos od paradajza koji im dodaje sočnost.

Sastojci:
ćufte:
  • 500 g patlidžana (1-2 komada)
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 jaje
  • 1/2 kašičice soli
  • 1/4 kašičice bibera
  • 1 kašika iseckanog peršuna
  • oko 100 g prezli
  • 50 g brašna za valjanje ćufti
  • ulje za prženje ćufti
napuljski sos:
  • 1 kg svežeg paradajza
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 2 kašike koncentrovanog paradajza
  • nekoliko listova svežeg bosiljka
  • 1 kašičica suvog ili svežeg origana
  • 1 kašičica šećera
  • 1/2 kašičice soli

Navedene mere su za 16 ćufti prečnika 4 cm, ili za 3-4 osobe.

Patatas bravas - krompir s ljutim sosom




"Patatas bravas" je vrlo popularno jelo koje se tradicionalno služi kao meze ili predjelo, a takodje se može poslužiti kao prilog glavnom jelu, pečenom mesu ili mesu s roštilja. 
Hrskavom, rumenom, krompiru koji je pripremljen na španski način uobičajena pratnja su "bravas sos", začinjen umak na bazi paradajza, i "aioli" majonez s belim lukom, koji su ovom prilikom spojeni u jedan umak. Prema ukusu i želji možemo nijansirati ljutinu sosa, uz obavezno proveravanje ljutine pre svakog dodavanja kajenske paprike.

Sastojci:
krompir:
  • 3 krupnija bela krompira, oko 600 g
  • oko 1 l vode za kuvanje krompira
  • 1/2 kašičice soda-bikarbone
  • 1/2 kašičice soli
  • ulje za duboko prženje
ljuti sos "salsa brava":
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 2 sitnija čena pasiranog belog luka
  • 1 ravna kašičica slatke mlevene paprike
  • prstohvat ljute mlevene paprike
  • 2 kašike koncentrovanog paradajza
  • 125 ml gustog soka od paradajza
  • 1/4 kašičice soli
  • 1 kašika jabukovog sirćeta
  • 2 kašike majoneza

Navedene mere su za 2 osobe. U vreme posta koristiti postan majonez.

Print Friendly and PDF